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Träumst du von einer harmonischen und glücklichen Beziehung, aber manchmal fühlst du dich nicht gesehen, alleine oder nicht genug wertgeschätzt? Vielleicht bist du auch frustriert, weil du dich immer wieder in denselben Auseinandersetzungen und Konfliktsituationen wiederfindest? Heute spreche ich über die eine Gewohnheit, die die wirkliche Ursache für deine Unzufriedenheit ist. Und wie du dieses eine Muster durchbrechen kann, um eine glückliche Partnerschaft aufzubauen, die dich tief erfüllt.

Hast du genug von Selbstzweifeln und deinem inneren Kritiker? Dann lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir diese negative Stimme im Kopf zum Schweigen bringen können. Heute erfährst du, wie ein einziger, aber äußerst wichtiger Perspektivenwechsel dir helfen kann, Selbstzweifel zu überwinden und innere Stärke zu gewinnen.

Fühlst du dich manchmal erschöpft und leer? Du bist den ganzen Tag am Funktionieren und von Lebensfreude bist du ganz weit entfernt? Keine Sorge, du bist damit nicht alleine. In dieser Folge teile ich mit dir die 5 Gewohnheiten, die du unbedingt überwinden musst, um mehr Freude in deinem Leben zu erfahren.

Bist du manchmal frustriert, weil deine Kinder nicht auf dich hören, und fragst dich, wie du das ändern kannst? Oder fühlst du dich in deiner Rolle als Elternteil überfordert und machst dir oft Sorgen um die Zukunft deiner Kinder? Heute teile ich mit dir eine einfache, aber äußerst wirksame Frage. Sie kann dir helfen, gelassener mit Familienkonflikten umzugehen und neue Lösungen zu finden, die deine Beziehung zu deinen Kindern tiefgreifend verändern werden.

Bist du‘s leid, den Ballast der Vergangenheit mit dir herumzuschleppen? In dieser Folge spreche ich über die verborgenen Gründe, warum das Loslassen so schwer ist. Dabei teile ich meine persönliche Geschichte, die dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen und den Mut zu finden, deine Vergangenheit endlich hinter dir zu lassen.

Möchtest du deine stressigen Gedanken über deinen Körper hinter dir lassen und stattdessen eine authentische, liebevolle Beziehung zu ihm aufzubauen? Heute nehmen wir uns Zeit, um mit einigen dieser Körpermythen aufzuräumen und echte Körperliebe zu erfahren. Bleib dran, denn ich werde gleich 3 fatale Mythen vorstellen, von denen du wahrscheinlich auch glaubst, dass sie wahr sind.

Wenn du die freie Wahl hättest, dich selbst zu lieben oder nicht – welchen Weg würdest du wählen? Natürlich die Selbstliebe, nicht wahr? Aber was hindert dich eigentlich daran, das zu tun, was du wirklich willst – nämlich dich selbst zu lieben? Heute tauchen wir tief in diese Frage ein und erkunden einen entscheidenden Schritt, den du meistern musst, um die Kunst der Selbstliebe zu beherrschen.

Warum leiden wir so oft, vor allem in Beziehungen? Ob es nun um die Partnerschaft, die Kinder, Eltern, Arbeitskollegen, den Chef oder das Geschehen in der Welt geht – es scheint allgegenwärtig zu sein. Aber, wie wäre es, wenn es eine einfache Frage gäbe, die dir helfen könnte, das Rätsel des Leidens zu lösen? Bleib dran und entdecke, wie diese einzige Frage nicht nur zu mehr Verständnis führen, sondern auch helfen kann, das Leiden zu überwinden.

Kennst du das Gefühl, sich ständig Sorgen zu machen? Über die Zukunft, Kinder, Gesundheit, Finanzen, Wetter oder das Weltgeschehen? Heute zeige ich dir, wie du diesen stressigen Kreislauf durchbrechen kannst, indem du eine völlig neue Perspektive gewinnst. Bleib also dran und entdecke mit mir, wie deine Sorgen dir helfen können, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und dich sogar innerlich zu stärken.

Was bedeutet das eigentlich – Im Hier und Jetzt leben – und warum fällt es uns so schwer? In dieser Episode erfährst du, welche Gründe es dafür gibt, dass wir selten im gegenwärtigen Augenblick präsent sind und was du tun kannst, um trotzdem einen einfachen Zugang zum Hier und Jetzt zu bekommen.