#035 Das eine Geheimnis, die beste Version deiner selbst zu werden – für ein Jahr tiefer Erfüllung

00:00:00: Wie wirst du in diesem Jahr die beste Version deiner selbst?

00:00:04: Vielleicht willst du ja mehr Sport machen, meditieren lernen, dich gesünder ernähren

00:00:10: oder dich beruflich weiterentwickeln.

00:00:13: Aber hier ist das Entscheidende.

00:00:15: Du kannst all diese Dinge erreichen.

00:00:18: Doch ohne das eine Geheimnis würde dich nichts davon wirklich erfüllen.

00:00:25: Also bleib dran, denn heute verrate ich dir, was dieses Geheimnis ist und wie es dein Leben tiefgreifend verändern kann.

00:00:35: Herzlich willkommen bei "Die Kunst im Hier und Jetzt zu Leben".

00:00:40: Den Podcast, der dich dazu einlädt, bewusster zu leben und die Fülle des Lebens in ihrer Tiefe zu erfahren.

00:00:48: Mein Name ist Hickrion und ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe,

00:00:55: Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten.

00:00:59: Hallo, herzlich willkommen, hier ist Hiekyoung.

00:01:04: Kennst du dieses Gefühl, egal wie viel du es schon erreicht hast oder wo du in deinem Leben jetzt stehst?

00:01:13: Irgendwie fühlt es sich also an, als wärst du noch nicht ganz da, wo du sein willst.

00:01:21: Da ist in dir diese tiefe Sehnsucht, immer weiterzugehen.

00:01:28: Vielleicht hast du ja in deinem Leben ziemlich vieles erreicht.

00:01:32: Im Außen, wie zum Beispiel eine Familie gegründet, du hast ein Haus, bist erfolgreich im Beruf,

00:01:40: aber irgendwie ist da dieses nagende Gefühl in dir.

00:01:48: Das sagt irgendetwas fehlt noch.

00:01:52: Du fühlst dich innerlich nicht voll, nicht satt, nicht erfüllt.

00:01:58: Genau deshalb wollen wir immer mehr von uns.

00:02:03: Wir wollen uns ändern, verbessern die bessere Version oder sogar die beste Version von uns selbst werden.

00:02:11: Wir streben nach Veränderung, nach Wachstum.

00:02:17: Wir wollen immer mehr vorankommen.

00:02:21: Dieser innere Impuls ist in uns Menschen eingebaut.

00:02:28: Es ist ein universelles Gefühl, dass wir alle so gut kennen.

00:02:35: Bevor wir nun tiefer in dieses Thema eintauchen, wenn du gleich am Anfang des Jahres mehr innere Ruhe und gleichzeitig aber auch mehr Lebendigkeit in deinem Körper spüren möchtest,

00:02:49: dann lad ich dich gerne ein zu meinem kostenlosen Workshop. Dieser Workshop findet live online mit mir statt und zwar am 16. Januar.

00:03:01: Und wenn du dieses Video später sehen solltest, trage dich gerne auch in die Warteliste ein und dann kannst du bei der nächsten Runde dabei sein.

00:03:10: Alle Details findest du wie immer in der Beschreibung.

00:03:15: Nun lass uns mal weiter schauen. Warum wollen wir uns denn ständig weiterentwickeln?

00:03:20: Weil das normal die Natur des Lebens ist.

00:03:24: Was mein ich damit? Das Leben ist ja immer im Wandel oder? Wir sehen das so gut in den vier Jahreszeiten.

00:03:32: Immer in Veränderung, Wachstum und Entfaltung.

00:03:37: Und genauso ist der Mensch auch, weil wir sind ja auch ein Teil der Natur. Wir sind hier um zu wachsen und um es zu entfalten.

00:03:50: Und in uns ist eben dieser natürliche Impuls, der uns immer vorwärts sehen will.

00:04:00: Der will, dass wir nicht stehen bleiben, stagnieren.

00:04:06: Aber wie fühlt sich das für dich an, dich nicht verändern zu wollen?

00:04:11: Und das kennst du ja auch, oder?

00:04:13: Wenn du innerlich blockierst und nicht bereit bist, zum Beispiel die sogenannte Komfortzone zu verlassen.

00:04:22: Wenn du dich also in deinem Leben, in deinem Alltag immer im Kreis drehst, mit denselben Problemen, mit denselben negativen Gedanken

00:04:32: und von denselben Menschen und Dingen umgeben bist, die dich immer wieder runterziehen, die dich nicht erfüllen.

00:04:42: Ganz einfach. Du fühlst dich schlecht.

00:04:46: Und das ist kein Zufall. Es ist so, als würde etwas in dir zu dir sprechen und sagen, das entspricht mir nicht.

00:04:58: Das bin ich nicht. Und das ist die absolute Wahrheit.

00:05:05: Es entspricht dir nicht, dich immer wieder klein zu machen, dich für andere Leute zu verbiegen und ständig deine eigenen Bedürfnisse zu ignorieren.

00:05:17: Und deshalb, wenn du magst, es ist jetzt Zeit in diesem Jahr, diesem inneren Ruf,

00:05:25: diese dringliche Aufforderung des Lebens zu folgen und die beste Version deiner Selbst zu leben.

00:05:36: Und zwar nicht, weil du es musst, nicht, weil du dann gut genug bist und nicht,

00:05:44: damit du mehr Anerkennung und Wertschätzung von anderen bekommst, sondern, damit du endlich in dir damit im Leben ankommst.

00:05:57: Das ist, was wir innerlich, das ist, was wir so spüren innerlich. Irgendetwas fehlt. Was ist es?

00:06:06: Dieses Gefühl des Ankommens. Endlich, wir selbst zu sein, in uns im Leben anzukommen.

00:06:17: Dabei geht es überhaupt nicht darum, perfekt zu sein oder alles richtig zu machen.

00:06:24: Es geht viel mehr darum, das Leben zu leben, was sich für dich wirklich gut anfühlt und richtig anfühlt.

00:06:37: Das ist die wahre beste Version deiner Selbst.

00:06:44: Vielleicht wirst du ja in diesem Jahr etwas ganz Neues machen, ganz Neues lernen,

00:06:48: die Gitarre spielen lernen oder sogar surfen lernen, dich gesünder ernähren oder mehr Zeit mit den Menschen verbringen,

00:06:57: die dich wirklich inspirieren.

00:07:01: Das alles in wunderbare Ziele. Aber ohne diese eine Sache bleiben all diese Ziele leer.

00:07:13: Sie sind für dein wahres innere Glück. Wirklich nichts wert.

00:07:20: Was ist also dieses fehlende Puzzleteil?

00:07:25: Frieden, Freude, Zufriedenheit.

00:07:31: Denn tief im Inneren wollen wir alle dasselbe. Nicht wahr? Wir wollen glücklich sein.

00:07:39: Deswegen wollen wir uns verbessern, deswegen wollen wir auch diese Ziele im Außen erreichen.

00:07:46: Und dieser wahre Frieden und dieses Glück entstehen, wenn du im Einklang bist mit dir selbst.

00:07:57: Mit dem, wer du wirklich bist.

00:08:00: Jenseits, deine Rollen, jenseits deine Status, jenseits all das was du im Außen erreicht hast.

00:08:10: Das ist ja Kern von allem. Und genau darum geht es im Leben.

00:08:17: Wie du diesen inneren Frieden in dir selbst entdecken kannst.

00:08:25: Nun, was ist denn das Geheimnis um die beste Version deiner selbst zu werden?

00:08:31: Es ist nicht etwas was du im Außen noch mehr hinzufügen musst.

00:08:37: Was du noch mehr erreichen musst.

00:08:40: Es ist etwas das du in dir selbst entdecken kannst.

00:08:46: Das Geheimnis ist im Einklang mit deinem wahren Selbst, mit deiner wahren Natur.

00:08:55: Mit dem was bereits in dir selbst angelegt ist.

00:09:00: Vom Leben, vom Gott oder vom Universum, gegeben wurde zu Leben.

00:09:09: Also erstens das für dich zu entdecken und dann das was angelegt ist zu Leben.

00:09:16: Also lass uns gemeinsam hinschauen, was ist das?

00:09:21: Wer oder was bist du denn?

00:09:24: Jenseits deiner Vergangenheit, jenseits dein Urteil, jenseits deiner Selbstkritik, Ängste und Sorgen.

00:09:36: Wer oder was bist du?

00:09:39: Wenn du alles loslässt.

00:09:43: Was dich mental oder womit du dich mental definierst.

00:09:48: Was sind diese Dinge?

00:09:50: Dein Name, dein Beruf, was du alles glaubst über dich.

00:09:58: Deine Vergangenheit und deine Zukunftsvorstellung.

00:10:03: Jetzt im Hier und Jetzt.

00:10:08: Denn sicherlich kannst du dich doch jetzt im Hier und Jetzt wahrnehmen oder?

00:10:13: Du bist noch hier und du bist wer du bist oder was du bist.

00:10:20: Auch ohne all diesen Geschichten.

00:10:26: Du wärst die Stille, du wärst die Freiheit, Ruhe, Frieden, Dankbarkeit, Freude.

00:10:37: Das ist ein wahres und auch das höchste Selbst.

00:10:44: Was in dir angelegt ist, jenseits der Dramen der Geschichten.

00:10:55: Und es geht darum, dieses wahre Selbst zu leben.

00:11:02: Das, was ich gerade gesagt habe, ist keine Theorie, kein Wunschdenken oder kein Isoterisches bla bla bla.

00:11:11: Und vielleicht hast du das ja auch schon so gespürt, als ich diese Antworten genannt habe.

00:11:18: Wer oder was wir sind, jenseits unserer Dramen, unserer Geschichten, jenseits unseres Namen.

00:11:26: Wenn wir das alles mal feinen lassen.

00:11:31: Und tief in unserem Herzen erkennen wir uns darin.

00:11:38: Wer oder was wir sind, Friede, Liebe, Wertschätzung, Dankbarkeit.

00:11:46: Das ist die beste Version unserer Selbst.

00:11:54: Und das ist auch die Essenz unserer Selbst.

00:12:00: Und das ist die wahre Natur. Wer oder was wir sind.

00:12:07: Und die gute Nachricht ist ja, du musst dich also, um die beste Version deiner selbst zu werden,

00:12:16: dich nicht verändern, nicht verbessern oder dich optimieren.

00:12:22: Das heißt, in diesem Jahr möchtest du mehr lesen, mehr Sport machen oder dich weiterbilden.

00:12:30: Wunderbar, mach das.

00:12:32: Aber mach das nicht, um die beste Version deiner oder bessere Version deiner selbst zu werden.

00:12:38: Das brauchst du nicht.

00:12:39: Das ist schon in dir angelegt.

00:12:44: Du bist schon so, wie du sein willst.

00:12:48: Es geht also mehr darum, zurückzukehren, zu dem, was du ohnehin schon bist.

00:12:57: Jetzt fragst du dich vielleicht, wie lebe ich denn im Einklang mit meiner Waren selbst?

00:13:04: Ganz einfach, sei gut zu dir.

00:13:08: Ich weiß, das ist natürlich leichter gesagt als getan.

00:13:12: Aber eins ist klar, das ist tatsächlich deine Aufgabe.

00:13:18: Und das ist, wie du die beste Version deiner selbst lebst.

00:13:24: Nimm lange Spaziergänge.

00:13:27: Nimm dir Zeit für dich selbst.

00:13:29: Lass dein Handy zu Hause und hör dir zu.

00:13:35: Stell dir diese Frage, wie will ich leben?

00:13:40: Nicht, was andere von dir erwarten, wie du leben solltest, sondern was erfüllt mich?

00:13:48: Was berührt mich ganz tief?

00:13:52: Erfüll dir diese Wünsche.

00:13:55: Und dann lebe diese Qualitäten, die in dir bereits angelegt sind.

00:14:02: Die deiner besten Version entsprechen.

00:14:06: Welche sind das?

00:14:08: Frieden, Mitgefühl, Dankbarkeit, Liebe.

00:14:15: Und lass mal all diese Dramen, die wir im Außen kreieren, auch im Kopf leben.

00:14:21: Einfach mal weg.

00:14:22: Die ganzen Ängste und Sorgen.

00:14:25: Und vor allem das ständige Vergleich mit anderen Menschen.

00:14:31: Das ist ja klar, dann bist du immer im Außen und du entfernst dich immer weiter weg.

00:14:37: Von dir selbst und noch etwas.

00:14:42: Hab keine Angst vor Ablehnung der anderen oder Kritik der anderen.

00:14:49: Die Wahrheit ist doch, es spielt doch wirklich keine Rolle, was andere über dich denken.

00:14:56: Ich kann auch sagen, hab Mitgefühl mit denen, die sich ständig beklagen, die negativ sind

00:15:04: und immer an dir nur rum nögeln.

00:15:07: Offensichtlich haben sie ein negatives Leben, negativ Fokus und das ist ihre Entscheidung.

00:15:16: Sie ziehen sich selbst damit runter.

00:15:18: Aber du musst ja da nicht mitmachen.

00:15:22: Und die Tatsache ist, wenn du in diesem Spiel drin bleibst, niemand hat dir etwas davon.

00:15:27: Und deine Aufgabe ist es, da auf dein eigenes Herz zu hören und dich um dein eigenes Glück zu kümmern.

00:15:36: Und damit bist du im Einklang mit deiner höchsten Selbst.

00:15:40: Und lebst die höchsten Qualitäten, die wir von Gott oder vom Universum, vom Leben bekommen haben.

00:15:50: Wir lieben Menschen, die diese Qualitäten verkörpern.

00:15:53: Wir bewundern sie.

00:15:55: Wir wollen so sein wie sie.

00:15:57: Warum?

00:15:58: Weil sie etwas in uns berühren, dass tief in unserem eigenen Wesen verankert ist.

00:16:04: Und sie erinnern uns daran, genau diese Qualitäten selber zu leben.

00:16:13: Und wir wissen es jetzt.

00:16:16: Weil es angelegt ist in uns, wir können diese Qualitäten leben.

00:16:21: Und was brauchen wir dafür?

00:16:23: Eine Entscheidung.

00:16:25: Eine Klarheit, dass wir tatsächlich die Fähigkeiten haben, aber auch diese Qualitäten leben wollen.

00:16:38: Und wenn du magst, entscheide dich in diesem Jahr.

00:16:43: Diese Werte, kann ich auch sagen, diese Qualitäten, diese Eigenschaften, die du in dir hast, wirklich zu leben.

00:16:54: Denn du bist das wunderbare Geschenk des Lebens.

00:17:00: Und weil du das Leben selbst bist, bist du das wunderbare Geschenk deiner Selbst.

00:17:07: Du bist die Güter Dankbarkeit, Liebe und all die Qualitäten, die das Leben so wertvoll und lebenswert macht.

00:17:19: Ich weiß, das klingt so schön und natürlich willst du diese Eigenschaften leben.

00:17:24: Aber es ist nicht so einfach, ich weiß.

00:17:29: Aber weißt du, was für uns immer so einfach ist?

00:17:32: Immer diese Eigenschaften von anderen Menschen zu verlangen, zu erwarten.

00:17:37: Wir denken oft, wenn mein Partner oder wenn meine Partnerin liebevoller mit mir wäre,

00:17:44: dann wäre alles besser und dann wäre ich glücklicher.

00:17:48: Oder wenn meine Mutter mich besser verstehen oder mir besser zuhören würde, dann wäre ich zufriedener,

00:17:58: dann wäre alles wieder in Ordnung, dann wäre die Welt wieder in Ordnung.

00:18:03: Aber die wahre Magie passiert, wenn du selbst diese Eigenschaften lebst.

00:18:10: Nicht weil es moralisch korrekter wäre, nicht weil es egoistischer wäre, das von anderen zu verlangen,

00:18:17: völlig abgesehen davon.

00:18:19: Nicht für andere, sondern wirklich für dich selbst.

00:18:24: Wäre das ein Riesenvorteil.

00:18:27: Und diese eine Frage wird dir helfen, diesen Vorteil oder diesen Nutzen kann ich auch sagen, daran zu sehen.

00:18:36: Warum es wirklich viel, viel klüger wäre, dass wir diese Eigenschaften selber leben?

00:18:47: Was wäre dir wirklich lieber?

00:18:50: Das andere, die ich liebevoll behandeln oder dass du selbst liebevoll bist, nicht nur mit dir, sondern auch mit anderen.

00:19:01: Es wäre viel, viel besser, wenn du lernst, liebevoll mit dir und mit anderen zu sein, anstatt es von anderen zu erwarten.

00:19:12: Warum?

00:19:13: Ganz einfach.

00:19:14: Es gibt einen Riesenvorteil darin, weil du dann selber dich viel lieber hättest.

00:19:22: Du hättest viel mehr Respekt vor dir selbst, selbst Achtung, wenn du diese Qualitäten selbst lebst.

00:19:32: Du würdest dich innerlich stabiler fühlen.

00:19:37: Wenn du weißt, du kannst diese Werte leben, du wirst dich erfüllter fühlen und unabhängiger von anderen Menschen.

00:19:46: Du wirst nicht mehr warten müssen, dass andere Menschen sich ändern, damit du glücklich bist.

00:19:53: Du kannst selbst dafür sorgen, dass du ein glücklich ist, vor allem ein freies Leben fühlst.

00:20:00: Und das ist nicht nur die Art, die beste Version deiner Selbst zu leben, sondern frei zu leben.

00:20:10: Weißt du, was dir das ultimative Glück bringt, so dass du dich zutiefst erfüllt erlebst?

00:20:20: Das ultimative Glück findest du, wenn du diese Eigenschaften nicht nur für dich selbst lebst, sondern sie mit der Welt teilst.

00:20:30: Einfach gesagt, wenn du gut zu anderen bist und du Gutes in die Welt bringst.

00:20:40: Intuitiv weißt du das auch nicht wahr?

00:20:43: Du fühlst dich doch einfach gut, wenn du diese höchsten Qualitäten des Gottes, wenn du magst, lebst.

00:20:55: Wenn du Frieden, Dankbarkeit und Mitgefühl lebst mit deiner Familie, in deinem Beruf, in deiner Gemeinschaft.

00:21:05: Egal, wie die anderen zu dir sind.

00:21:11: Denn am Ende des Tages wollen wir alle das Gleiche.

00:21:17: Wir wollen, dass unser Leben etwas bedeutet, dass wir einen Unterschied machen,

00:21:26: dass wir nicht nur für uns selbst leben, sondern etwas dazu beitragen, dass größer ist als wir.

00:21:36: Das ist die ultimative Größe, die wirklich bereits in dir angelegt ist.

00:21:44: Das Beste, was sie durch dich ausdrücken möchte und darauf wartet, von dir gelebt zu werden.

00:21:54: Die göttlichen Eigenschaften, die in dir angelegt sind, zu leben.

00:22:02: Egal, was für eine Rolle du in diesem Leben spielst.

00:22:06: Vielleicht bist du eine Architektin, ein Lehrer, Rechtsanwalt, Mutter, Vater, Hausfrau.

00:22:14: Es geht nicht nur darum, in dieser Welt im Außen immer mehr Dinge hinzuzufügen, perfekt zu funktionieren,

00:22:25: deine Rollen perfekt zu spielen oder ganz viel Geld zu verdienen.

00:22:30: Wunderbare Dinge, aber bist du eine tiefe Erfüllung.

00:22:35: Geht es um die innere Erfüllung.

00:22:39: Es geht darum, dir und anderen zu dienen, Gutes zu tun, Wachstum und Entfaltung zu fördern.

00:22:50: Also, wie schaffst du es, in diesem Jahr tiefe Erfüllung zu erfahren?

00:22:59: Sei die beste Version deiner selbst, indem du gut zu dir selbst bist.

00:23:07: Tu gutes und nimm dir jeden Tag einen Moment Zeit, um diese Qualitäten, die in dir angelegt sind,

00:23:22: wahrzunehmen und zu spüren und diese wertzuschätzen.

00:23:29: Lass uns gemeinsam dieses Jahr mit mehr Klarheit und Energie durchstarten.

00:23:35: Meldet dich also gerne an, in der Beschreibung findest du den Link.

00:23:40: Danke für deine Aufmerksamkeit, bis zum nächsten Mal, deine Hicke.

00:23:45: Danke fürs Zuhören und schön, dass du dabei warst.

00:23:49: Wenn du tiefer in die Welt des gegenwärtigen Moments eintauchen möchtest,

00:23:54: hol dir meinen kostenlosen Guide im Hier und Jetzt Leben.

00:23:59: Dort findest du praktische Tipps, Meditationen sowie Körper- und Bewegungsübungen.

00:24:06: Der Link dazu ist in der Beschreibung.

00:24:09: Bis nächste Woche, deine Hiekyoung.

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