#010 Die eine Gewohnheit, die dein Beziehungsglück blockiert: Entdecke, wie du sie überwindest

00:00:00: Träumst du von einer harmonischen und glücklichen Beziehung? Aber manchmal fühlst du dich nicht gesehen.

00:00:07: Alleine oder auch nicht wertgeschätzt.

00:00:10: Vielleicht bist du auch frustriert, weil du dich immer wieder in denselben Auseinandersetzungen

00:00:17: und Konfliktsituationen wiederfindest.

00:00:19: Vielleicht bist du ja auch in einer Beziehungskrise gerade.

00:00:24: Heute spreche ich über die eine Gewohnheit, die die wirkliche Ursache für deine Unzufriedenheit ist

00:00:32: und warum du so gestresst bist in deiner Beziehung.

00:00:36: Und wie du diese eine Muster durchbrechen kannst, um eine glückliche Partnerschaft aufzubauen, die dich tief erfüllt.

00:00:46: Herzlich willkommen bei "Die Kunst im Hier und Jetzt" zu leben.

00:00:51: Den Podcast, der dich dazu einlädt, bewusster zu leben und die Fülle des Lebens in ihrer Tiefe zu erfahren.

00:00:59: Mein Name ist Hiekyoung und ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe,

00:01:06: Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten.

00:01:12: Hallo, herzlich willkommen hier ist Hiekyoung.

00:01:15: Heute tauchen wir tief in das Thema Beziehung ein.

00:01:20: Wer wünscht sich nicht eine glückliche Partnerschaft?

00:01:24: Aber, so wie das Nummer ist, manchmal fühlen wir uns von unserem Partner oder von unserer Partnerin

00:01:31: nicht gehört, nicht verstanden, wertgeschätzt, nicht geliebt oder auch zutiefst verletzt.

00:01:39: Oder wir streiten uns immer wieder über das gleiche Thema.

00:01:44: Das kennst du doch sicherlich auch.

00:01:46: Manchmal sind die Themen sogar ganz klein und in solchen Momenten zweifen wir doch oft an unserer Beziehung,

00:01:53: an uns selbst und fühlen uns gefrustert, erschöpft und unglücklich.

00:01:59: Aber heute habe ich eine gute Nachricht für dich.

00:02:03: Es gibt eine einzige ganz bestimmte Gewohnheit, die die Hauptursache für die meisten Beziehungsprobleme ist

00:02:11: und die meisten Menschen übersehen sie.

00:02:14: Aber sie hat einen enormen Einfluss auf unsere Beziehung.

00:02:19: Und heute schauen wir uns diese eine Gewohnheit ganz genau an.

00:02:25: Und wenn du lernst, dieses eine Muster zu durchbrechen, wird es dir viel, viel leichter gelingen,

00:02:32: eine Beziehung aufzubauen, die tiefgreifend deine Beziehung zu dir selbst und dein Verhältnis zu deinem Gegenüber,

00:02:41: zu deinem Partner, zu deiner Partnerin verändert.

00:02:45: Also, lass uns gleich damit beginnen.

00:02:48: Natürlich, Beziehungen können wundervoll sein.

00:02:51: Viele von uns wünschen sich eine wertschätzende, tiefgreifende Beziehung, oder?

00:02:56: Aber sie können auch herausfordernd sein.

00:02:59: Und genau das kennen wir auch alle sehr gut.

00:03:03: Wir alle kennen das Gefühl, uns nicht gesehen und gefurstet zu fühlen, besonders unfair behandelt.

00:03:09: Und dann gibt es immer wieder Auseinandersetzungen und wir drehen uns mit den kleinsten Dingen, mit den kleinsten Konflikten im Kreis.

00:03:18: Aber die meisten Probleme und Konflikte, die wir mit unserem Partner oder mit unserer Partnerin haben,

00:03:25: lassen sich oft auf eine ganz bestimmte Gewohnheit zurückführen.

00:03:31: Ich bezeichne sie gerne als die schlimmste Gewohnheit, die wir haben können.

00:03:37: Und es ist die Gewohnheit, unsere Aufmerksamkeit immer nach außen zu richten.

00:03:45: Zum Beispiel auf die anderen Menschen, auf unser Handy, auf das, was alles, auf das, was um uns herum passiert.

00:03:57: Und natürlich auch im Außen zu sein bedeutet für mich auch, im Gedankenstrom zu sein.

00:04:04: Also unsere Aufmerksamkeit auf unsere Gedanken zu haben.

00:04:09: Und schauen wir mal, was ist die Auswirkung davon, wenn ich also meine ganze Aufmerksamkeit ständig im Außen habe?

00:04:22: Wo bin ich dann ganz selten oder fast nie?

00:04:28: Jetzt kommt die Antwort.

00:04:32: Dann habe ich meine Aufmerksamkeit, fast nie, bei mir selbst.

00:04:38: Und das ist genau die eine Sache, die wir übersehen.

00:04:45: Und diese Gewohnheit, also im Außen zu sein, nie bei mir selbst zu sein, ist eine verheerende Gewohnheit,

00:04:54: die dazu führt, dass wir unzufrieden in unserer Beziehung sind.

00:04:59: Und unsere Probleme, die wir mit uns selbst und in der Partnerschaft haben, nicht lösen können.

00:05:07: Lass uns gemeinsam ein bisschen tiefer gehen.

00:05:11: Also wie genau führt diese Gewohnheit, also nicht bei mir selbst zu sein, zu Problemen in der Partnerschaft?

00:05:19: Also du willst eine glückliche Partnerschaft, oder?

00:05:24: Und wohin geht automatisch deiner Aufmerksamkeit in der Partnerschaft?

00:05:31: Also um dieses Ziel, glückliche Beziehung zu führen, zu erreichen.

00:05:37: Auf deinen Partner, auf deine Partnerin.

00:05:40: Denn die meisten von uns glauben ja, dass unser Partner der Schlüssel zu unserem Glück ist.

00:05:47: Wir glauben, er oder sie ist dafür verantwortlich, ist da, um uns glücklich zu machen.

00:05:55: Natürlich denken wir das nicht so bewusst, aber unbewusst glauben wir,

00:06:01: wir befinden unser Beziehungsglück dadurch, dass wir uns die ganze Zeit mit unserem Partner beschäftigen.

00:06:10: Deshalb sind wir auch so darauf fixiert, zu schauen, was unser Partner tut oder nicht tut, sagt oder nicht zagt.

00:06:22: Und wenn sie sich nicht zu verhalten, wie wir denken, dass es richtig wäre,

00:06:29: dann sind wir enttäuscht oder traurig und ziehen uns verletzt zurück.

00:06:36: Das ist so eine Dynamik und ein ganz typisches Verhaltensmuster für viele.

00:06:42: Und vielleicht kannst du dich auch darin wiederfinden.

00:06:45: Also wir bleiben mit dem Fokus bei unserem Partner, bei unserem Partnerin.

00:06:50: Und wenn sie sich dann wieder so verhalten, wie es uns passt, wie wir uns vorstellen, wie sie zu uns sein sollten,

00:06:59: sind wir wieder ganz happy und fühlen uns mit ihnen verbunden.

00:07:04: Und wir nennen das dann eine glücklich Partnerschaft.

00:07:08: Damit machen wir natürlich unser Glück komplett von unserem Gegenüber abhängig.

00:07:14: Das heißt, wir brauchen immer, dass die andere Person, also dass unser Gegenüber sich so verhält, wie wir das brauchen, um glücklich zu sein.

00:07:26: Das ist eine Art zu leben, die sehr anstrengend und frustrierend ist.

00:07:32: Warum hast du festgestellt, dass dein Partner oder deine Partnerin oftmals genau das nicht machen oder macht, was du von ihnen willst?

00:07:45: Und genau das führt dazu, dass wir immer wieder aufeinanderstoßen.

00:07:51: Weil das macht natürlich nicht nur du, sondern dieses Verhaltensmuster hat dein Partner, deine Partnerin auch.

00:08:00: Und wenn wir dieses Verhalten lange miteinander kultivieren, dann passiert etwas ganz Fatales.

00:08:09: Nämlich, wir entfernen uns von uns selbst. Wir werden uns selbst fremd.

00:08:19: Und das ist keine gute Idee.

00:08:26: Denn jetzt leben wir sozusagen immer im Leben unseres Partners, unserer Partnerin.

00:08:34: Wir erfüllen ihre Wünsche, helfen ihnen, ihre Probleme zu lösen und passen uns immer wieder an und schauen auch, dass wir auch ihre Bedürfnisse erfüllen.

00:08:48: Natürlich klingt das ja noble.

00:08:51: Wir können natürlich denken, das gehört auch zu einer liebelfollen Beziehung.

00:08:55: Das stimmt. Das finde ich auch. Das ist auch sehr wichtig.

00:08:59: Aber wir müssen auch sehen, dass wir dadurch keine Balance haben.

00:09:03: Wir leben immer das Leben der anderen Person.

00:09:08: Aber wer kümmert sich denn um unser eigenes Leben? Niemand, oder?

00:09:14: Und unser Leben legt sozusagen brach.

00:09:18: Und wir achten nie darauf, weil wir sind ja so oft unseren Partner, unsere Partnerin fokussiert, weil wir glauben ja, sie können uns glücklich machen.

00:09:27: Sie müssen uns auch glücklich machen.

00:09:30: Und irgendwie ganz unbewusst erwarten wir es auch von ihnen.

00:09:34: Aber das Fatale ist, wenn ich die Beziehung, die Nähe zu mir selbst verliere und mich immer weiter weg von mir selbst entferne,

00:09:45: dass wir dann jetzt nicht mehr wissen, wer wir sind, wofür wir stehen, was uns selbst in einer Partnerschaft wichtig ist,

00:09:57: was wir wollen, wofür unser Herz schlägt, was uns wirklich glücklich macht.

00:10:05: Und das ist ein großes Problem.

00:10:09: Denn wenn ich den Abstand, so einen großen Abstand zu mir habe und diesen Kontakt zu mir selbst nicht mehr habe,

00:10:19: bin ich innerlich desorientiert.

00:10:21: Ich fühle mich instabil und da ist auch eine große Verwirrung in mir.

00:10:26: Ich habe so keine Orientierung.

00:10:28: Ich bin ja immer ausgerichtet nach außen.

00:10:31: Und es fühlt sich an, ich kenne das natürlich auch sehr gut.

00:10:35: Ich bin ja auch nicht immer sehr gut in mir verwurzelt.

00:10:39: Ich muss auch den Weg immer wieder zu mir selbst finden.

00:10:42: Aber wenn sich das so einrichtet, dass ich sehr viel aus bin, außen bin und auch mit meiner Aufmerksamkeit beim einem Partner bin,

00:10:50: dann fühlt sich das innerlich wie so eine kleine unruhende Krise an.

00:10:55: Und die meisten von uns merken das nicht mal.

00:10:59: Übrigens macht es unser Partner oder unsere Partnerin genau das gleiche.

00:11:05: Sie sind auch selten bei sich selbst.

00:11:08: Sie sind auch mehr mit uns beschäftigt.

00:11:11: Zum Beispiel, sie geben uns Ratschläge, was wir tun sollen, wie wir anders leben sollen.

00:11:20: Und bewerten alle möglichen Dinge, die wir tun, die wir gesagt haben.

00:11:26: Und was wir tun oder mehr lassen sollen.

00:11:30: Und das kennst du sicherlich sehr gut.

00:11:33: Und wie geht es dir damit, wenn dein Partner, deine Partnerin die ganze Zeit über dich spricht,

00:11:40: was du anders und besser machen solltest im Leben?

00:11:43: Du reagierst mit Widerstand.

00:11:46: Und das macht ja auch Sinn, oder?

00:11:48: Was denkst du dann?

00:11:50: Sie sollten sich mehr um ihr eigenes Leben kümmern.

00:11:54: Genauso ist es.

00:11:56: Anstatt das Leben unseres Partners, unserer Partnerin zu leben

00:12:02: und immer besser darüber zu Bescheid zu wissen

00:12:06: und sich im Leben der anderen Person einzumischen,

00:12:11: sollten wir uns um unser eigenes Leben kümmern

00:12:17: und uns aus dieser destruktiven Abhängigkeit lösen.

00:12:22: Hier ist ein ganz klassisches Beispiel dafür, wie wir immer im Leben anderer leben

00:12:28: und was das für eine Auswirkung auf uns selbst hat.

00:12:31: In was für eine Krise wir kommen.

00:12:34: Und zwar habe ich einen Klienten gehabt, der kam vor einem Jahr zu mir, ich lerne ihn jetzt Walter.

00:12:42: Walter war in einer Beziehungskrise.

00:12:46: Er war zwölf oder 13 Jahre mit seiner Frau verheiratet

00:12:51: und sie wollte sich jetzt von ihm trennen.

00:12:54: Und was war sein Ziel?

00:12:56: Er wollte seine Ehe retten.

00:12:59: Und oft im Coaching hat da über sie gesprochen, was sie wohl will,

00:13:05: wie sie wohl will, dass er ist, damit die Beziehung wieder funktionieren kann.

00:13:11: Was sie wohl gemeint hat, als sie dies oder jenes sagte.

00:13:15: Sein ganzer Fokus war bei ihr.

00:13:19: Und ich sagte ihm, ich kann dir nicht sagen, was sie damit gemeint hat,

00:13:24: wie sie ihr Leben leben will.

00:13:27: Anders als du oder genauso, was konkret ihre Probleme sind,

00:13:32: was sie wirklich zutiefst verletzt hat.

00:13:35: Darüber können wir jetzt nicht sprechen

00:13:37: und es macht ja auch keinen Sinn darüber zu sprechen.

00:13:40: sprechen, weil wir wären jetzt nur am Raten. Aber viel wichtiger ist es doch, dass wir uns doch mit

00:13:51: dir beschäftigen. Was willst du in deinem Leben? Wie willst du leben? Was wünschst du dir in einer

00:13:58: Beziehung? Wie willst du mit deiner Partnerin umgehen? Was ist dir so wichtig? Und kannst du diese

00:14:07: Fragen beantworten? Er zögerte kurz und sagte mir, in Grunde genommen will ich nur mit ihr zusammen sein.

00:14:18: Und er hat ihm alles getan, nach seiner Meinung, um ihr Leben zufrieden zu stellen. Ihr ganz viel

00:14:28: geholfen, Dinge zu erledigen für sie und es so enttäuscht über die Beziehung, weil er ihm alles

00:14:35: für sie getan hat und sie ihn nicht wertschätzt, ihn nicht respektiert für all diese Dinge und

00:14:44: jetzt die Trennung will. Das kennen wir so gut. Wir opfern uns auf, widmen uns unseren Partner

00:14:52: oder unserer Partnerin. Und wenn sie dann vielleicht nicht deswegen das machen, was wir wollen und sich

00:15:02: nicht so dankbar zeigen, wie wir meinen, wie sie sein sollten, dann sind wir zutiefst getroffen. Aber

00:15:09: ich selber habe mich ja entschieden, mein Leben brach liegen zu lassen und um mich um das Leben der

00:15:17: anderen Person zu kümmern. Und diese Gewohnheit funktioniert einfach nicht. Und als ich dann

00:15:25: weiter fragte, okay, lass uns mal konkret schauen. Was willst du oder wolltest du von ihr, was du

00:15:34: nicht bekommen hast? Ist das für dich in Ordnung? Willst du so eine Partnerschaft wirklich pflegen?

00:15:41: Willst du in so einer Partnerschaft sein? Stell dir diese Fragen. Finde den Weg zu dir selbst

00:15:49: zurück und beantworte diese Fragen für dich selbst. Sei ehrlich, authentisch und gehe

00:15:58: respektvoll mit deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen um. Weil dann finden wir wie ich

00:16:06: vorhin sagte, eine Balance. Dann bin ich nicht die Ganzzeit dabei, die Wünsche und Träume

00:16:13: meiner Partnerin, meinem Partner zu erfüllen und wundere mich, wenn sie nicht dankbar sind. Sondern

00:16:20: dann kann ich auch sehen, was will ich, wie will ich sein und meine eigenen Bedürfnisse erfüllen.

00:16:29: Und dann in Verbundenheit natürlich auch schauen und dass ich meinem gegenüber Hilfe oder

00:16:38: Unterstützung ihr Leben zu verbessern oder ihr Leben erfüllt zu leben. Das Interessante daran

00:16:46: ist, dass ihnen eine Sache so verletzte und zwar, dass seine Frau ihn nicht attraktiv genug findet.

00:16:54: Und jetzt hatte sie einen Lover, einen Freund, den sie besonders attraktiv fand und das war für

00:17:05: ihn sehr verletzend. Und das war für ihn auch sehr interessant zu entdecken, dass er da hängen

00:17:12: geblieben ist und eigentlich ziemlich okay war, dass sie sich trennen, weil die Ehe lief seit

00:17:20: lange schon nicht mehr gut und er hatte auch deswegen Stress und ihm ging es ja deswegen auch

00:17:26: körperlich nicht gut. Und dann habe ich ihn gefragt, findest du dich selbst attraktiv? Er sagte,

00:17:33: nein, er findet sich selbst nicht attraktiv. Und habe ich ihn gefragt, ist

00:17:39: dir das so wichtig attraktiv zu sein? Ja. Dann sagte ich ihm, kümmer dich darum,

00:17:48: weil das ist ja anscheinend etwas, was ganz wichtig für dich ist und was er damit verbunden hat,

00:17:55: ist, dass er körperlich attraktiv ist und dass er sportlich ist und dass er fit ist und dass er

00:18:04: da sozusagen diese Vitalität ausstrahlt. Das hat er darunter verstanden und das war auch wichtig,

00:18:11: dass er das für sich gesehen hat. Was meint er damit und wie will ich leben? Was ist mir wichtig?

00:18:19: Also, weil seine Aufgabe dafür zu sorgen, dass er genau so sich fühlt, so vital und so lebendig

00:18:29: sich fühlt und auch dann bei ihm, weil es ihm das erlaufen geht und zum Fitness-Training geht.

00:18:35: Das er dafür sorgt, wie er sein möchte, weil ob das jetzt nun geholfen hat, dass seine Frau

00:18:44: ihn attraktiver findet, das ist ja völlig egal, weil jetzt schauen wir mal, wenn du dich attraktiv

00:18:52: fühlst und wenn du sozusagen dich mag, so wie du bist, hast du dann ein Problem, wenn die andere,

00:19:05: wenn dein Gegenüber, wenn deine Partnerin oder wenn dein Partner dich nicht so sieht,

00:19:10: also nicht attraktiv findet. Nein, aber andersrum kennst du das, weil das war bei meinem Klienten

00:19:19: genau das gleiche und das fand ich wieder, ich habe daraus viel gelernt. Er hat mir konkret

00:19:25: diese Frage gestellt, ob ich ihn attraktiv finde und für mich ist er ein attraktiver Mensch,

00:19:35: ein attraktiver Mann und ich sagte ja und er hat mir das erstens nicht geglaubt und zweitens habe

00:19:41: ich dann die Frage gestellt, okay und hilft dir das weiter? Natürlich nicht und warum hat

00:19:49: er mir das nicht geglaubt? Weil er sich selbst nicht attraktiv findet. Wenn wir uns selbst nicht

00:19:56: mögen, nicht attraktiv finden oder liebenswert und die ganze Welt sagt uns, ja wohl wir sind es

00:20:03: liebenswert, wertvoll, attraktiv, ein wunderbarer Mensch, aber ich selbst findet das nicht, dann

00:20:15: ändert das nicht, nichts an meiner Einstellung zu mir selbst und das war sehr wichtig für ihn zu

00:20:23: sehen. Er war so damit beschäftigt, dass sie ihn attraktiv findet und er hat so viele Dinge

00:20:30: getan, bis sie sagen sollte, dass sie ihn attraktiv findet, dass eigentlich die ganze Energie verloren

00:20:41: hat und die ganze Zeit nur gefrustet war und jetzt mit dieser Einsicht, dass es wichtig ist,

00:20:49: zu sich selbst zurückzukehren und sich drum zu kümmern, dass er sich so hat oder dass ja so ist,

00:20:59: wer für sich sein will, dass es die absolute Kraft, dass es absolut wichtig ist für sich

00:21:06: selbst zu sorgen, das hat er verstanden und genau das hat er auch für sich umgesetzt,

00:21:13: denn eins ist ja klar, wir brauchen eine tiefe Verbundenheit mit uns selbst, denn wir leben

00:21:22: in erster Linie mit uns selbst und wenn wir den inneren Frieden mit uns selbst nicht finden und

00:21:29: nicht wissen, wer wir sind, dann haben wir keine Chance im Außen eine glückliche Beziehung mit einer

00:21:36: Person aufzubauen oder glückliche Beziehung mit überhaupt zu haben, mit unseren Kindern,

00:21:43: mit unseren Kollegen, mit unseren Eltern, mit unseren Freunden, also kehre immer wieder zu dir

00:21:51: selbst zurück. Wie kann es aussehen? Ganz einfach, schau, ein Weg ist, du schließt deine Augen und

00:22:00: nimmst tiefe Atemzüge, deine Aufmerksamkeit auf dem Atem zu legen ist ein ganz einfacher Weg,

00:22:09: dich wieder in dir selbst zu verankern oder ein anderer Weg ist, natürlich ergänzen sie sich,

00:22:17: schau mal, was ist es, was du willst? Finde innere Klarheit, wer du bist, was du willst, schreib sie

00:22:25: ruhig auf, was sind deine Werte, was ist dir wirklich in einer Beziehung wichtig und dann fange

00:22:32: an Schritt für Schritt das zu leben, wie du leben willst in einer Beziehung, also sorge dafür, dass

00:22:40: du glücklich wirst mit dir selbst, denn ein glückliches Leben zu führen und dich glücklich zu

00:22:47: fühlen, das ist nicht die Aufgabe deines Partners und dein Partner, deine Partner kann

00:22:53: dieser Aufgabe nicht für dich erfüllen, das kannst nur du, das ist deine Aufgabe, unsere

00:23:02: Aufgabe unser Leben und ein glückliches Leben zu führen. Okay, die dritte Möglichkeit, mehr

00:23:12: bei dir selbst zu sein ist, dich immer wieder in deinem Körper zu verankern und wenn du da

00:23:19: daran interessiert bist, durch Körper und durch Bewegungen mehr den Weg zu dir selbst zu finden,

00:23:26: dich mehr zu spüren und dich satt wahrnehmen zu können, bei dir zu sein, dann lad dir gerne

00:23:33: meinen kostenlosen Guide im Hier und Jetzt zu Leben runter. Dort findest du viele Körper- und

00:23:42: Bewegungsübungen, die sind ganz einfach und sind sehr spielerisch gestaltet, das findest

00:23:48: auch im Video, also Videoanleitungen, also schau mal in der Beschreibung, dort findest du den

00:23:54: Link zu diesem Guide. Okay, jetzt zum Schluss, kennst du die Anweisung, die sie so im Flugzeug

00:24:00: haben im Notfall, Notfallandung? Zuerst sollen wir die Sauerstoffmaske uns selbst anlegen,

00:24:07: dann sollen wir uns um die anderen kümmern und das ist eine kluge Idee, genauso sollten wir das

00:24:14: auch in der Beziehung machen, meist red ihr Kunst eine glückliche Beziehung zu dir selbst

00:24:19: aufzubauen, kümmere dich um dein eigenes Glück, denn wenn du erfüllt mit dir selbst bist, wirst du

00:24:29: dann wirklich darauf angewiesen sein, dass dein Partner dich glücklich macht? Wohl kaum, oder?

00:24:36: Und das ist eine sehr gute Nachricht für mich, weil ich muss mich jetzt nur um mich selbst kümmern

00:24:44: und auch eine super Nachricht für meine Partner oder meine Partnerin, sie können sich auch um sich

00:24:52: selbst kümmern und er oder sie muss sich jetzt endlich nicht mehr, sich für mich verbiegen und

00:25:03: meine Bedürfnisse erfüllen. Er oder sie ist frei sein oder ihr Leben zu führen und genau so kann

00:25:13: ich auch mein Leben gestalten. Wir führen dann eine freie Beziehung und da ist auch nichts

00:25:21: egoistisches daran, im Gegenteil, das ist doch eine weise Entscheidung. Warum ist das eine

00:25:27: weise Entscheidung? Schau mal, das fragen wir uns doch, ist die Wahrscheinlichkeit nicht viel

00:25:33: größer, dass wenn zwei Menschen zusammen sind, sie zufrieden und glücklich sind, tief erfüllt

00:25:41: mit sich selbst, dass sie eine glückliche Beziehung miteinander führen können. Die Wahrscheinlichkeit

00:25:47: ist doch viel größer, oder? Und das Beste daran ist, jetzt leben zwei Menschen miteinander und führen

00:25:56: eine glückliche Beziehung, weil sie sich jetzt nicht mehr brauchen, sie brauchen nicht mehr,

00:26:01: dass die andere Person sie glücklich macht, sondern sie sind zusammen, sie entscheiden sich

00:26:08: gemeinsam einen gemeinsamen Weg zu gehen, weil sie das für sich wollen. Und das ist doch eine

00:26:15: ganz kraftvolle und inspirierende Basis für eine Partnerschaft, nicht wahr? Natürlich ist diese

00:26:23: Reise nicht einfach, aber wichtig ist, dass wir uns dafür entscheiden, uns auf den Weg machen,

00:26:30: den Weg zu mir selbst zu gehen, wenn ich wirklich es so meine, eine glückliche Partnerschaft zu

00:26:39: erfahren und meine Beziehung tiefgreifend zu verändern. Das war's für heute, danke für deine

00:26:46: Aufmerksamkeit und schön, dass du dabei warst. Danke fürs Zuhören und schön, dass du dabei warst.

00:26:53: Wenn du tiefer in die Welt des gegenwärtigen Moments eintauchen möchtest, hol dir meinen

00:27:00: kostenlosen Guide im Hier und Jetzt Leben. Dort findest du praktische Tipps, Meditationen,

00:27:07: sowie Körper- und Bewegungsübungen. Der Link dazu ist in der Beschreibung. Bis nächste Woche, deine Hiekyoung.

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